Исследование показало, что употребление сахаросодержащих напитков может помочь взрослым людям с диабетом прожить дольше. Диетолог Василиса Пономарева рассказала, что простая вода, нежирное молоко, чай и кофе имеют обратную зависимость со смертью. У участников, употреблявших до 6 чашек чая, кофе или воды в день, риск смертности за период исследования снизился на 26%, 21% и 23% соответственно. Смертность среди тех, кто пил большое количество нежирных молочных продуктов, также была на 12% ниже.
Более высокое потребление обезжиренного и кофейного молока также связано с более низким сердечно-сосудистым риском на 18% и 12% соответственно. Обратная картина наблюдалась у тех, кто пил наибольшее количество сахаросодержащих напитков, таких как газированные напитки. Участники, потреблявшие наибольшее количество подслащенных сахаром напитков, таких как газированные напитки, имели более высокий уровень смертности от всех причин по сравнению с теми, кто пил меньше. Риск сердечно-сосудистых заболеваний был на 25 процентов выше у тех, кто потреблял больше всего подслащенных напитков.
Источник: www.medikforum.ru
