Не стоит запивать еду холодной водой. Это плохая практика, которая может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Особенно уязвимы люди с предсуществующими заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Об этом россиян предупредила Наталья Лазуренко, диетолог и эндокринолог.

Врач Лазуренко: Ледяная вода притупляет пищеварение
Изображение взято с: pxhere

После того как пища попадает в желудок, циркуляция крови внутри организма усиливается. Это способствует ее перевариванию. Ледяная вода препятствует этим процессам, что затрудняет переваривание пищи и ее расщепление ферментами. У человека с гастритом может уже быть гастродуоденит. В этом случае некоторые жидкости просто не смогут.

SM.News пишет, что если сердце чувствует «шаткость», есть способ выпить кофе. Об этом заявила Маргарита Королёва — российский врач, диетолог, доктор медицинских наук. Она поделилась тем, чем можно заменить кофе больным гипертонией или аритмией. Эксперты считают, что лучше заменить цикорий на кофеин. Цикорий является заменителем кофеина. Однако он не содержит кофеина и поддерживает работоспособность. Вкус цикория очень похож на вкус кофе. Эксперт объясняет, что цикорий содержит инулин, который помогает улучшить здоровье пищеварительного тракта.

Поделитесь:


Антивоенное этническое движение «Новая Тыва» (New Tuva), Транс, Некоммерческая организация «Фонд защиты прав граждан «Штаб», Региональная общественная правозащитная организация «Союз «Женщины Дона» признаны в РФ иностранными агентами.