Врач отметил, что образование тромбов присуще, в большей степени, пожилым людям, курильщикам, а также пациентам с избыточным весом. Однако человек, не относящийся к перечисленным категориям, может носить «бомбу замедленного действия» — тромбоэмболические осложнения могут возникать после гриппа, инфекций или же быть врождённой особенностью.
В качестве профилактики тромбов пациентам нередко назначают кроверазжижающие препараты, но Мясников не рекомендовал бы пить их всем подряд. Специалист советует отказаться от пагубных привычек, избавляться от лишнего веса, увеличивать физическую активность, а в качестве витаминов – принимать рыбий жир, то есть Омегу-3. По его словам, эта добавка способствует профилактике тромбозов, но есть весомый минус – Омега-3 способна вызвать кровотечение.
Мясников поделился опытом своей семьи – близкие врача и он сам принимают рыбий жир из дикого камчатского лосося. Также специалист отметил, что рыбий жир положительно влияет на работу головного мозга и улучшает память.
Источник: smotrim.ru
