В список продуктов, которые сгущают кровь, врач включил алкоголь, консервы и копчености, картофель и жирное мясо, гречку и бананы. Главным врагом для крови эксперт назвал сахар в чистом виде. Его, по мнению специалиста, следует совсем исключить из рациона. Кровь густеет, если в организме недостаточно белка и аминокислот. Их недостаток можно восполнить регулярным употреблением молочных продуктов, яиц, морской рыбы и нежирных сортов мяса птицы.
Антикоагулянты, или разжижающие кровь вещества, содержатся в кислых фруктах и ягодах. Для профилактики тромбоза в ежедневное меню можно включить тыквенные или подсолнечные семечки (не жареные), лук, чеснок и имбирь. Состояние крови улучшают гранаты и цитрусовые.
Источник: rg.ru
