Эксперты: Кабачок борется с раковыми клетками и укрепляет зрение
Изображение взято с: upload.wikimedia.org

По данным издания Sahab, эксперты оценили кабачок как низкокалорийный, однако чрезвычайно питательный продукт. Он полезен для здоровья, помогает бороться с раковыми клетками и положительно сказывается на состоянии органов зрения.

Специалисты рекомендуют употреблять готовить кабачки на пару, что позволит им сохранить максимум полезных свойств. В овоще содержится большое количество минералов, полезных для укрепления организма. Кабачок имеет очень мало жира, поэтому не создает дополнительную нагрузку на сосудистую систему.

Овощ помогает противостоять распространению по телу человека свободных радикалов. Кабачок полезен для укрепления костной структуры. В этом особенно помогают магний и кальций. Овощ предотвращает появление болевых ощущений в суставах, а также усиливает иммунную защиту. Кабачок полезен для профилактики катаракты и улучшения здоровья глаз. Такой эффект обеспечивает лютеин. Кабачок полезен для укрепления памяти и противостояния запорам. Овощ не имеет противопоказаний. Наиболее полезным он является в сезон урожая.

Источник: novostivl.ru
Поделитесь: