С наступлением холодного времени года особенно важно следить за уровнем витамина D в организме. В осенне-зимний период солнечные лучи не способны обеспечить необходимую выработку этого витамина, который играет ключевую роль в поддержании различных физиологических функций. Врач-терапевт Тамара Ильинская отметила, что многие люди начинают принимать добавки с витамином D, однако передозировка может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Специалист пояснила, что гипервитаминоз, вызванный избытком витамина D, может проявляться через ряд неприятных симптомов. К ним относятся тошнота, боль в области живота, судороги в ногах, шум в ушах, сухость во рту, повышенная жажда, диарея, а также сонливость и апатия. Некоторые пациенты могут также испытывать психические расстройства, такие как депрессия или психоз.

Кроме того, передозировка может проявляться в виде запоров, повышения артериального давления, нарушений сердечного ритма и проблем с почками. Терапевт настоятельно рекомендует консультироваться с врачом перед началом приема добавок, чтобы определить необходимость их использования на основе анализа крови.

Важно помнить, что осенью и зимой стоит обратить внимание на свой рацион, чтобы избежать недостатка витамина D, но и не забывать о возможных рисках, связанных с его избытком.

Источник: www.medikforum.ru

Поделитесь: