Также стоит учитывать, что малоподвижный образ жизни, характерный для офисных работников, может способствовать появлению чувства холода и холодных конечностей. В таких случаях, по словам специалиста, важно отрегулировать свой распорядок дня: обеспечить полноценный сон, минимизировать стресс и увеличить физическую активность. Если попытки улучшить самочувствие не приносят результата, следует посетить врача, так как зябкость может указывать на внутренние сбои в организме. Например, это может быть дефицит витаминов D и B12 или железа, отметил врач.
Гинеколог-эндокринолог Татьяна Овчарова также добавила, что некоторым людям бывает холодно даже в теплых помещениях, и не стоит воспринимать это как обычную индивидуальную черту. Постоянное ощущение низкой температуры тела может сигнализировать о серьёзных нарушениях в организме. В предыдущих материалах сообщалось о потенциальных опасных заболеваниях, которые могут проявляться через панические атаки.
Источник: www.gazeta.ru