Шибут отметила, что пение способствует укреплению легочной функции, обеспечивая организм кислородом и повышая его выносливость. Регулярные занятия вокалом развивают дыхательную систему, увеличивают объем легких и тонизируют мышечный аппарат, что помогает легче переносить физические нагрузки.
Кроме того, врач добавила, что активное пение улучшает иммунные функции организма, что в свою очередь позволяет лучше сопротивляться простудным заболеваниям и другим ОРВИ. Пение также способствует улучшению диафрагмального дыхания, что способствует лучшему кровообращению и насыщению мозга кислородом, что особенно важно для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, такими как ишемическая болезнь.
Шибут подчеркнула, что к преимуществам пения можно отнести не только физическое здоровье, но и улучшение осанки и цвет лица.
Источник: www.medikforum.ru
