В ходе эксперимента 192 участника выполняли изометрические упражнения, удерживая вес. Результаты показали, что группа, использовавшая ругательства, улучшила свои результаты в среднем на 15% по сравнению с теми, кто произносил нейтральные слова. Ученые объясняют этот эффект с точки зрения нейрофизиологии: использование ругательств активирует симпатическую нервную систему, что приводит к выбросу адреналина и повышает болевой порог, создавая эффект естественной анестезии.
Участники, которые использовали ненормативную лексику, отметили интересное психологическое состояние, которое ученые назвали «разрешенной раскованностью». Это состояние охватывало рост уверенности, полное погружение в процесс и снижение восприятия усилий. В дальнейшем исследователи планируют выяснить, как этот эффект может быть использован вне спортивного зала, например, в публичных выступлениях, переговорах и для преодоления социальной тревожности.
Важно понимать, что речь идет о контролируемом использовании ругательств как способе мобилизации, а не о бесконтрольной речи. Доктор Стивенс подчеркивает, что это доступный и безопасный метод, который позволяет временно выйти за рамки обычных возможностей. Удивительный вывод заключается в том, что иногда для достижения успеха нужно немного ослабить соблюдение социальных норм, но важно знать, когда и где применять такие приемы
Источник: sm.news
